Feb 28, 2023
Gibt es so etwas wie die "richtige" Entscheidung?
Eines der besonders häufigen Phänomene, das ich in meiner Arbeit zu sehen bekomme ist die Entscheidungslähmung. Wie können wir zu guten und richtigen Entscheidungen für uns finden?
Wir wissen heute, dass die Entscheidungsfindung ein emotionaler Prozess ist, nicht...
Feb 21, 2023
Heute möchte ich euch nochmal ein besonders hilfreiches Werkzeug vorstellen, nämlich die Macht, sich selber bessere Fragen zu stellen.
Ich liebe Fragen!
Weil ich neugierig bin, weil ich gute Gespräche liebe und weil sie mir in ratlosen, sogar verzweifelten Situationen weiterhelfen. Eine gute Frage kann dir neue...
Feb 14, 2023
Auf der rein körperlichen Ebene gibt unser Nervensystem den Ton an, ob wir uns sicher, unsicher, stabil oder im Gefahrenmodus empfinden. Wenn unser Nervensystem gut reguliert ist, können wir uns sicher fühlen, und wenn dieses versteht, dass keine Gefahr besteht. Daher ist ein überaktiviertes, unter Stress...
Feb 7, 2023
In dieser Podcastfolge möchte ich Wege vorstellen, um dich schön zu fühlen, dich gut zu fühlen, dich selbst gnädig zu behandeln und den Fokus auf deine Stärken zu lenken. Wir werden über die Gedanken sprechen, die wir über uns selber haben, auch über Gedanken den eigenen Körper betreffend und wollen diese mal...