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Calm is your Superpower

Dec 29, 2021

Ich möchte dir die kleine Geschichte eines Kükens im Ei erzählen und davon, von einer Erfahrung zur anderen überzugehen.

Eine Mini-Zusammenfassung lautet: Das Küken kann in der Enge des Eies nicht das werden, was es werden soll. Also tut es das Einzige, was es tun kann: Es macht sich an die Arbeit und beginnt...


Dec 22, 2021

Wir sind fast am Jahresende angelangt und für diese besinnliche Zeit möchte ich nochmal ein ganz altes Konzept auspacken, nämlich das der Dankbarkeit. Der Titel der Folge lautet: Happiness Booster.
 
In Zeiten von Stress kann es leicht sein, die positiven Aspekte des Lebens und die Dinge, für die wir dankbar...


Dec 15, 2021

Vielleicht bist du der netteste, klügste, lustigste Mensch mit vielen vielen bewundernswerten Eigenschaften. Die bei manchen Menschen einfach nicht ankommen. Sodass du tun kannst, was du willst, dieses Gegenüber kannst du nicht begeistern. Aber frage dich: magst du jeden, den du triffst? Nein? Das ist...


Dec 8, 2021

Addicted to Drama...Abhängig von Stress?
Gehörst du zu den Menschen, die viel Drama in ihrem Leben haben? Du hörst vielleicht viel von den Problemen anderer und sprichst darüber? Steckst du in Sorgen fest, in kleinmachenden Gedanken und möglichen Zukunfts-Szenarien? Tratschst du vielleicht viel und gerne? Dann...


Dec 1, 2021

Diese Folge soll ein kleiner 'Pep-Talk' sein, wenn du denkst, du bist nicht dort, wo du eigentlich sein solltest.

Du hast den Beruf nicht, den du dir immer vorgestellt hast. Die Familienplanung oder Beziehungssituation ist nicht so, wie du es dir damals mit 12 erträumt hast. Du hinkst im Vergleich zu deinen Freunden...