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Calm is your Superpower

Nov 29, 2022

It's Meditation Time: 🌖 🌗 🌘 🌑 🌒 🌓 🌔 Loslassen von Furcht und Sorgen - EINE GEFÜHRTE MEDITATION - für Harmonie, innere Ruhe und emotionalen Halt
 
Diese Woche gibt es im Podcast eine Anleitung um Unterstützung zu finden bei Vorhaben oder Wünschen, bei denen wir keine Lösung zu...


Nov 22, 2022

"Wenn du nicht nein sagen kannst, wird dein Körper es für dich tun". Gabor Maté

Vielleicht hast du es auch schon einmal erlebt, dass du nach einer stressigen Zeit ziemlich schnell darauf eine Erkältung bekommen hast. Du hast lange gearbeitet, nicht genug geschlafen und vielleicht deine Bedürfnisse an letzte Stelle...


Nov 15, 2022

Heute werden wir über den Wunsch und die Erwartung der Leichtigkeit versus unseres Wachstums sprechen.

Ich glaube ganz oft haben wir das Gefühl, wenn etwas leicht ist und mühelos klappt, nur dann sei es richtig. Es muss leicht sein. Wenn dagegen etwas schwierig ist und wir mit Vorhaben und Situationen kämpfen, dann...


Nov 8, 2022

Bestärkende Dinge, die uns Katzen lehren 😊

Jaa, hast du eine Katze? Hast du einen Hund? Wenn nicht, ist diese Folge vielleicht trotzdem interessant für dich, denn eigentlich geht es darum, was wir von einem Felltierchen lernen können, auch wenn keines mit uns lebt. Ich möchte dir in dieser Folge verschiedene...


Nov 1, 2022

Selbstakzeptanz bedeutet, dass wir uns selbst in unserer Gesamtheit annehmen, mit allem eben. Das schließt unsere Schwächen und unsere kantigen, sperrigen, schwierigeren Seiten mit ein, die wir lieber nicht beachten, vor uns leugnen oder zu unterdrücken versuchen.
 
Fällt dir auf, dass du dich selber immer...