Dec 8, 2021
Addicted to Drama...Abhängig von Stress?
Gehörst du zu den Menschen, die viel Drama in ihrem
Leben haben? Du hörst vielleicht viel von den Problemen anderer und
sprichst darüber? Steckst du in Sorgen fest, in kleinmachenden
Gedanken und möglichen Zukunfts-Szenarien? Tratschst du vielleicht
viel und gerne? Dann ist dir vielleicht gar nicht bewusst, dass
dein Körper sich hormonell nach Stress sehnt, denn er ist addicted
to stress.
In
diesem Podcast geht es ja viel darum, wie sich der Körper und das
Nervensystem verhalten angesichts stressiger Phasen und was dies
für Auswirkungen auf unsere Psyche hat. Wir erschaffen aber
offensichtlich selber Szenarien, um unsere Sucht nach
Stresshormonen zu stillen.
Das
möchte ich ein bisschen genauer erklären.
An
dieser Stelle sagt Dr. Joe Dispenza: "Aus psychologischer Sicht
erzeugt eine Überproduktion von Stresshormonen die menschlichen
Emotionen Wut, Angst, Neid und Hass, ruft Gefühle von Aggression,
Frustration, Angst und Unsicherheit hervor und führt dazu, dass wir
Schmerzen, Leiden, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Depressionen
erleben."
Mehr
über die Stress Sucht und über einen Weg aus ihr heraus, darum geht
es diese Woche.
Mit dem neurogenen Zittern versuchen wir diese reflexhaften Regelkreise zwischen Reiz und Reaktion wieder zu normalisieren. Es biete die Möglichkeit den Stress abreagieren. Wir machen etwas mit dem Körper, reagieren etwas ab und wir erfahren uns selbstbewusster, klarer, ausgeglichener, zukunftsorientierter, belastbarer, lösungsorientierter, konsequenter und bestimmter.
Viel Spaß bei der Folge!
Weitere Informationen und Coachingmöglichkeiten findest du auf meiner Webseite: www.karlajohannaschaeffer.com