Jan 31, 2024
Diese Folge ist ein Dankeschön an euch, es ist
die vielen positiven Rückmeldungen von Hörern wie euch und dieser
Community, die mich motivieren, diese Arbeit zu machen.
💝
Eine hilfreiche Praxis, die ich selbst nutze, ist das Erinnern an
Prinzipien und Werte, die mir Mut, Zuversicht und Kraft
geben.🍀Deshalb...
Jan 23, 2024
Ich möchte dich in der neuen Podcastfolge ermutigen, dir ein paar simple aber kraftvolle Fragen zu stellen, die dir ein Vorwärtskommen ermöglichen und ebenfalls helfen, mit mehr Akzeptanz und Gelassenheit durch die Lebenserfahrungen zu navigieren, die dir das Leben beschert.
Eine Frage, die ich also als...
Jan 16, 2024
Zwischen den Jahren habe ich mich hingesetzt, um das Jahr 2024 🎉 zu planen und mir zu überlegen, was mir wichtig ist. Worauf ich mich fokussieren möchte. Und wie ich darauf achten kann, zwischendurch gut bei mir zu bleiben.
Denn – das wusste ich schon zu diesem Zeitpunkt, es wird ein volles Jahr werden. 🚀 Bei...
Jan 9, 2024
Hast du das Gefühl, die Weihnachtspause war
einfach doch ein bisschen zu kurz, um richtig aufzutanken, nach
einer vollen, stressigen Zeit?
Kommt es dir so vor, als ob du deine Lebensweise gar nicht wirklich
entschleunigen kannst, obwohl du nichts lieber tun würdest, als
zeitweise langsamer zu machen? Oder merkst du, ...
Jan 2, 2024
Mit dieser Meditation möchte ich dir helfen, mit Stress besser umzugehen und dich selbst bewusster wahrzunehmen. Dafür braucht es nicht viel: Man darf nur regelmäßig üben und am Anfang etwas Geduld haben.
In der Meditation wollen wir Angergedanken finden, die wir im Ausnahmezustand, Unruhe und bei Sorgen...