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Calm is your Superpower

May 23, 2023

Worte können krank machen. Oder heilen. Niederreißen. Oder aufbauen.

Ich bin ein Fan von Dr. Emotos Forschung über Wasser und Resonanz.

Dr. Masaru Emoto war ein japanischer Wissenschaftler und Autor, der die Auswirkungen von gesprochenen Worten, von Gefühlen und Musik auf die Molekularstruktur des Wassers...


May 16, 2023

In dieser Podcastfolge führe ich ein Gespräch mit der Psychologin und Autorin des Buches Neurogenes Zittern, Stress und Spannungen lösen, das Original TRE Übungsprogramm, Dr. Hildegard Nibel. Wir sprechen über Herausforderungen im Arbeitsleben, über Überlastung, Mobbing, Burnout und Trauma und über die...


May 9, 2023

Inmitten des Chaos ruhig zu bleiben ist eine Superkraft und das ist seit dreieinhalb Jahren das Thema meines Podcasts.

Ich weiß noch, als ich den Namen für den Podcast ausgewählt habe.

Calm is your Superpower.
💙 Alles fällt uns leichter, wenn wir ruhig sind. Gelassen sein können. Wenn wir einfach gut bei...


May 2, 2023

Manchmal ist das, was wir wollen und was wir uns wünschen, auch das, was wir in unserem Leben haben oder zumindest etwas, auf das wir uns zubewegen.

Hand hoch, ist das bei dir so?

Und manchmal ist das, was wir wollen, nicht das, was wir haben und verfolgen. Erlebst du vielleicht diese Realität?

Und manchmal verbringen...


Apr 25, 2023

In Zeiten, in denen wir alle viel Stress erleben, müssen wir mehr über die Selbstheilungskräfte unseres Körpers wissen und lernen.

Unser Gehirn und der Körper kommunizieren ständig über den Vagusnerv hin und her. Der Vagusnerv ist sozusagen der Grund dafür, dass wir eine Geist-Körper-Verbindung haben. Wenn...