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Calm is your Superpower

Apr 26, 2022

Wenn du weisst, dass du heilen musst, aber nicht weisst, wo du anfangen sollst, musst du dem Prozess vertrauen.

Wenn du mit etwas konfrontiert bist, mit dem du lieber nicht konfrontiert sein würdest, dann hilft diese Podcastfolge vielleicht ein bisschen, um diesem Prozess zu vertrauen, in dem du gerade mitten drin...


Apr 19, 2022

Vielleicht hast du es herausgehört, letzte Woche habe ich es hier im Podcast angekündigt, denn wir werden in dieser Folge über das Thema Ernährung sprechen und dafür habe ich mir kompetente Hilfe geholt: Ich spreche mit meiner lieben Freundin Ele darüber, auf wie vielen Ebenen eine gesunde Ernährung für uns...


Apr 12, 2022

In dieser Podcastfolge geht es um Integrität.

Nicht in einem moralisierenden Sinne. Sondern ich lese gerade ein Buch von Martha Beck - The way of integrity  - und sie beschreibt sehr schön, wie Integrität verstanden werden kann. Das Wort Integrität hat in der modernen Sprache eine leicht wertende Nuance, aber das...


Apr 5, 2022

Deine Denkweise kann den Verlauf deines Lebens und deine Lebensqualität radikal beeinflussen. Die Forschung zeigt, dass die Art und Weise, wie du über dich selbst und über die Welt um die herum denkst, ebenso die Art und Weise wie du lernst mit Stress umzugehen, deine Widerstandsfähigkeit und sogar die...