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Calm is your Superpower


Jan 26, 2022

Was dein Körper versucht, wenn er dich mit Gefühlen überschwemmt, die für dich sehr unangenehm sind, ist: Er versucht, dich dazu zu bringen, dich endlich zu bewegen und etwas zu verändern. Der Körper sagt STOP und du hörst vielleicht nicht zu.

Die meisten von uns leben im Autopilot-Modus. Wir halten nie inne, um unsere Persönlichkeit, unsere Überzeugungen oder unsere emotionalen Auslöser zu hinterfragen. Wir denken, dass wir einfach so sind und dass wir nichts dagegen tun können.

Unser Körper ist süchtig nach Stress geworden, weil das die Art von Kultur ist, in der wir leben; wir sind ständig im Stressmodus, sodass der Körper es nicht anders kennt. Wir haben dies zu einer normalen Lebensweise gemacht.

Emotionaler Stress ist eine der Hauptursachen für körperliche Erkrankungen, von Krebs bis hin zu Autoimmunkrankheiten und vielen anderen chronischen Krankheiten. Die Gehirn- und Körpersysteme, die Gefühle verarbeiten, sind eng mit dem Hormonapparat, dem Nervensystem und vor allem dem Immunsystem verbunden.

Das beschreibt der kanadische Arzt Gabor Mate in seinen Büchern:

"Wenn der Körper Nein sagt" - Gabor Mate.

Finde den Weg zurück zu dir, finde was dir wirklich guttut um deinen auf Alarm eingestellten Körper zu entspannen. 

Das machen wir zusammen im 5 Wochen Stress-Detox Programm. Also nochmal die herzliche Einladung an dich, diesen Weg mit mir zu gehen. Die Körperarbeit TRE zeigt dir, wie du dich selbst wieder zurückgewinnst, und es schärft die Wahrnehmung deiner Stärken und Grenzen.

5 Wochen Stress Detox - Zum Programm

Weitere Informationen auf: www.karlajohannaschaeffer.com