Jan 22, 2020
Warum ist es, dass Stress das Gewicht so stark beeinflusst und
es dir wirklich unmöglich macht, abzunehmen in solchen
Lebensphasen, die du vielleicht gar nicht als stressige Phasen
betiteln würdest, auf den ersten Blick.
Wissenschaftler stellen immer häufiger fest: Stress macht dick!
Stress ist die schlechteste Nahrung für Deine Organe, anders kann man es nicht sagen.
Also was tun? Wenn Du merkst, Du bist gestresst bei der Arbeit, in deiner Beziehung oder was für Umstände es gerade bei dir sein können. Du merkst dass du ein bisschen zugenommen hast, oder du willst einfach nur präventiv handeln.
In dieser Folge spreche ich darüber, wieso Stress so sehr unser Gewicht beeinflusst und was wir dagegen tun können.
<3