Jul 9, 2026
Kennst du das Gefühl, nicht vom Kämpfen müde zu sein, sondern vom Hoffen?
Vom Warten.
Vom erneuten Versuchen.
Vom Immer-wieder-Aufstehen.
In dieser Folge spreche ich über die besondere Müdigkeit, die entstehen kann, wenn sich ein Wunsch lange nicht erfüllt, wenn Veränderungen auf sich warten lassen oder wenn...
Jun 23, 2026
Was tun, wenn sich ein Herzenswunsch nicht erfüllt? Wenn Türen geschlossen bleiben, obwohl wir gehofft, gebetet, geplant und unser Bestes gegeben haben?
In dieser Folge spreche ich über Vertrauen in Zeiten der Enttäuschung. Über die Momente, in denen das Leben anders verläuft als erwartet – und darüber, wie...
Jun 9, 2026
In dieser Folge gehen wir einen
Schritt weiter:
Wenn du dich im Fawning wiedererkennst – wie kannst du damit
umgehen?
Du erfährst, wie diese Reaktion mit deinem Nervensystem zusammenhängt und warum Veränderung nicht über Druck, sondern über Sicherheit entsteht.
Diese Folge lädt dich ein, dich selbst wieder mehr...
May 26, 2026
In dieser Folge sprechen wir
über eine oft übersehene Stressreaktion: Fawning.
Dabei geht es um das starke Bedürfnis, Konflikte zu vermeiden und
die eigenen Bedürfnisse zugunsten anderer zurückzustellen.
Vielleicht kennst du das Gefühl,
immer „Ja“ zu sagen, obwohl du eigentlich „Nein“
meinst.
Oder die...
May 12, 2026
Warum reagieren wir immer wieder gleich – obwohl wir es eigentlich besser wissen?
Warum nehmen wir uns vor, ruhig
zu bleiben…
und sind plötzlich doch wieder mitten in der gleichen Reaktion?
In dieser Folge geht es um eine ganz wichtige Erkenntnis:
Verstehen allein reicht nicht aus, um Trigger zu verändern.
Denn...