Aug 27, 2024
Heute gibt es nochmal ein schönes Gespräch mit meiner Schwägerin und Kollegin, der Pädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Katrin Schäffer @mind_yourself.de, die sich besonders gut im Bereich der Achtsamkeit auskennt und uns erzählt, wie wir – und dabei speziell Mütter – eine Achtsamkeitspraxis...
Aug 20, 2024
Gibt es Teile an
dir, deinem Körper oder deiner Persönlichkeit, die du einfach nicht
magst?
Vielleicht haben dir andere Menschen
gesagt, dass sie sie auch nicht mögen, oder du hast ein anderes
Feedback dazu bekommen. Wir alle haben Teile an uns, die nicht zu
unseren Lieblingsseiten gehören und für die wir uns...
Aug 13, 2024
Die Entscheidung, eine große Veränderung
vorzunehmen oder gar dein Leben in irgendeiner Weise zu ändern,
kann sich überwältigend anfühlen. Ich möchte dir fünf Impulse
mitgeben, die dir Selbstvertrauen geben und ein bisschen mehr
Gewissheit, dass du schaffen kannst, was du dir vorgenommen
hast.
Vielleicht hast...
Aug 6, 2024
Unser Leben ist uns kostbar, weil wir wissen, dass es eine begrenzte Ressource ist und dass es nicht ewig währt. Eine Art und Weise, wie wir uns selbst daran hindern, mit der Wahrheit der Umstände in Frieden zu sein, ist, wenn wir versuchen zu kontrollieren, was wir nicht kontrollieren können.
Wenn du meiner Arbeit...